Terapia adultos
¿Crees que podrías necesitar terapia? ¿te sientes mal y no sabes por qué? ¿llevas tiempo pasándolo mal pero no te decides? ¿te cuesta dormir? ¿sientes molestias como dolores de espalda? Puede que lo que necesites sea hablar con un profesional.
El tratamiento psicológico consiste en lograr una serie de cambios, como la reducción de la ansiedad, a través del habla. Para ello, es fundamental lograr una buena conexión entre la persona que solicita el servicio y el psicólogo con quien va a trabajar.
Al hablar de tratamiento psicológico es común hablar sobre un proceso. Decimos que es un proceso ya que el cambio, como la disminución de la ansiedad, no suele ser repentino, de un día a otro, sino que se va produciendo gradualmente a través de la relación que se construye en las sesiones. Algunos de los motivos de consulta más comunes son el tratamiento de la ansiedad, la depresión, las adicciones, problemas para dormir, comer por ansiedad, baja autoestima, etc.
Es probable que ya hayas intentado otras soluciones, como hablar con los amigos, libros o vídeos de autoayuda, hacer yoga… y aun así sientes que no mejoras. Si sospechas que te podrías beneficiar de una terapia, o simplemente tienes dudas que te gustaría aclarar, puedes pedir una primera sesión gratuita y sin compromiso haciendo click aquí.
Inicialmente, es preciso realizar una valoración. Esta valoración abarca las primeras citas, tras las cuáles recibirás una devolución sobre lo que hemos observado y realizaremos una propuesta de trabajo que se consensuará contigo.
La duración de cada proceso es diferente, dependerá de diferentes factores como la gravedad de la situación, la frecuencia de visita, o la predisposición hacia el cambio, entre otros factores.
Inicialmente, es preciso realizar una valoración. Esta valoración abarca las primeras citas, tras las cuáles recibirás una devolución sobre lo que hemos observado y realizaremos una propuesta de trabajo que se consensuará contigo.
La duración de cada proceso es diferente, dependerá de diferentes factores como la gravedad de la situación, la frecuencia de visita, o la predisposición hacia el cambio, entre otros factores.
¿Estás sufriendo de...
¿Problemas para dormir?
La incapacidad para conciliar el sueño o dormir bien por la noche puede ser causada por el estrés, el desfase horario,
¿Ansiedad?
La ansiedad es la respuesta natural de su cuerpo al estrés. Es un sentimiento de miedo o aprensión sobre lo que está por venir.
¿Falta de motivación?
La falta de motivación puede ser primaria, expresada como falta de interés en las cosas, retraimiento o actividad disminuida,
¿Te sientes deprimido/a?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que implica un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés.
¿Problemas de concentración?
Los problemas de concentración, incluida la dificultad para concentrarse o mantener la atención, es un problema que muchas.